在很多地方的传统习俗里,二月二龙抬头是公认的洗头吉日，这天人们会去理发店剪发，也会在家用温水洗头，寓意着洗去过去一年的不顺，迎来新的好运气，不少老人还会提醒晚辈，洗头时要避开凉水，尽量用温度适宜的热水，洗完后及时吹干，避免受凉，除了二月二，部分地区的三月三上巳节也是洗头吉日，这天人们会到河边沐浴，用兰草煮的水洗头，认为这样能祛除邪气，保佑身体健康。
不管是二月二还是三月三,选在这些日子洗头，确实有不少实际的好处，二月二前后气温回升，北方的冻土开始融化，南方也渐渐暖和起来，用温水洗头不容易受凉，适合外出打理头发，三月三的时候，很多地方的花草开始生长，空气里的湿度适中，头发不容易因为干燥出现毛躁，洗完后更容易梳理，不少人还会在这天搭配简单的护发步骤，比如用淘米水洗头，能让头发更顺滑，这些方法都是祖辈传下来的实用经验。
除了特定节日,平时洗头也可以参考这些吉日的做法，如果是油性头发，建议每隔一天洗一次，每次洗头时用指腹轻轻按摩头皮，不要用指甲抓挠，避免损伤头皮，干性头发可以隔两到三天洗一次，洗头后可以在发梢涂一点护发素，减少分叉，不管什么时候洗头，都要注意水温不要太高，大概在37到40摄氏度最合适，洗完后用吹风机的冷风档吹干发根，避免湿气留在头皮里。
选在节日洗头，更多是一种对生活的美好期许，只要能让自己舒服又健康，就是值得的做法。